VEHO Fitness Hanoi

What reviewers say

Excerpts from public Google reviews. They are the reviewers’ opinions, not ours, and we have not verified them.

• ★ 5Edited a year ago

  いよいよグループレッスンが始まりました！ 以前はマシンを使ったプライベートのトレーニングでお世話になっていましたが、今はキツいトレーニングで追い込んでボディメイクより、健康維持で楽しく身体を動かすことを優先したいと思ったので、グループレッスンで再入会しました。 グループレッスンでも、個人に合わせて負荷やメニューを調整してくれるので、初心者も上級者も一緒に楽しく筋トレができます。 室内も衛生的で、終わったあとはトレーナーさんがきちんと消毒してくれます。ウォーターサーバーも完備なので、水筒を忘れても大丈夫です。 日本人トレーナーのTonyさんはモチロン、日本語が堪能なベトナム人トレーナーのみなさんも丁寧に指導してくれます！ ストレッチメニューも近々追加予定だそうなので楽しみです。 これからもお世話になります！

• ★ 5a year ago

  日頃の不摂生が祟って成人病の集合住宅ボディになりかけた2023年末。　当時体重は110kg。　初めは“試しにやってみるか” 程度で叩いたVEHOジムの扉。　おもちゃ屋の上階、“ここか？” 元気があって清潔感のある礼儀正しいマッチョ 現在の我が師　トニー先生である。　ジムも器具も綺麗。 なんだかんだで初めてみた。 筋トレも食事制限も正直辛い、結果はなかなか出なかった、体重は一向に減らない。　運動も食事内容も師匠の言うとおりにしてたのに… 色んなメニューも代わる代わる試した。 師匠も首を傾げる。　そこで思う、“やっぱりこれでも痩せれないか…” 日頃の運動不足もあって強制的に週一回身体を動かすのは悪い気分じゃなかった。 もう少しだけ続けてみた。　ほぼ9ヶ月が経過 痩せた　いやいや笑　めっちゃ痩せた　変化が出てきたらすぐだった。 コメント時点で86kg。　-23kgの減量。 ただ痩せただけじゃない、筋肉もしっかりついた。 目から鱗だった。　なかなか痩せない理由は肝臓に付いた内臓脂肪、痩せる機能が働いてなかった、結局自分の所為だった。 ダイエット: 食事制限　運動　私生活改善 全部辛い、怠惰とは真反対の生活。　一人じゃできない、その通りだった。　自分に甘い自分を変えてくれた師匠。　　運動は生活習慣となり筋トレは趣味になった。 一緒に悩んで考えてもらった専用のメニュー。　結果になった。　確かにすぐには痩せなかった、しかし太りにくい身体になった。風邪を引かなくなった。万年悩まされてた頭痛の頻度が激減した。 根本から変えれたと思う。 パーソナルトレーニング、　みくびってた。 個人差はあってもトレーナーが良ければ必ず結果は出る。 一度覗いてみて、VEHO Fitness Hanoi.

• ★ 5a year ago

  全くの筋トレ初心者から食事指導付きパーソナルトレーニングを受けました。トレーナーさんとのコミュニケーションも楽しく、数ヶ月ですっかり筋トレオタクになりました。1年後再度回数券で数ヶ月トレーニングして筋力強化。グループパーソナルも安価で気軽に筋トレできてオススメです。それぞれのニーズに合ったさまざまな指導が受けられるのが魅力です。

• ★ 52 years ago

  健康診断で引っ掛かったことをきっかけにダイエット決意してから、5ヶ月で20キロ近くの減量が出来ました。トレーナーさんにトレーニングと食事管理していただき、身を持って実感致しました。丁寧な食事指導ありがとうございます❗肉体の大幅な変化に感謝しております。まだまだ筋力アップと減量継続したいので、通います!!

• ★ 53 years ago

  ダイエットは過去に何度も失敗してきましたが、ここではトレーニングと食事指導の両面からアプローチすることで、結果として、数値にも見た目にも大幅な変化を遂げることができました。 トレーナーさんの実体験に基づく知識やアドバイスはとても勉強になるものばかり。 一人だけでは諦めてしまう、その一歩先へのサポートをしてくださるので、楽しくトレーニングを続けられます。

• ★ 53 years ago

  とても親身になって私の3ヶ月ダイエットをサポートして下さいました。トレーナーさんご自身も食事制限やトレーニングをされているので、停滞期のストレスや辛さを理解し、励ますのはもちろん、食事内容を途中で変更するなどして目標達成の日まで一緒に頑張って下さいました。トレーニングに行くのが楽しかったです。ハノイでこのジムに通い、10kgの脂肪を落とし、ダイエットを頑張ることができて本当に良かったなと感謝しています。

• ★ 53 years ago

  自己投資として意を決して初めてパーソナルトレーニングへ。昔からジムは行っては辞めの繰り返しでしたが、パーソナルで教えて頂くことによってマシーンの使い方、意識させる箇所、体の使い方、食事管理などなどトレーニングを通して健康について学ばせて頂きました。回を重ねる度に自分の体にフォーカスする為質問が増えてしまう中、熱心にご丁寧に教えて頂きました。自分に合ったトレーニング方法が分かったおかげでその後のジム通いもとても楽しくなりました。また機会があれば通いたいです！

• ★ 53 years ago

  週一で3ヶ月、トニーさんにお世話になりました。ハノイ生活で少しずつ体型がだらしなくなってきた気がしてこちらに通うことに。同じような悩みをお持ちの方におすすめです。 食事管理、トレーニングを1on1で丁寧に指導して頂くことができます。 食事管理については、会食のある日は仕方ないと割り切った上でアドバイスを頂き、大きな無理なく続けることができました。 最初は脂質制限メインの食事にチャレンジしました。途中でややマンネリ感が出てきた頃に糖質制限への切り替えを提案して頂きました。食べられるものが変わり、食事の楽しみをある程度維持してトレーニングを続けられたのがよかったです。 トレーニングについては、豊富なナレッジから狙った体型になるための効果的なメニューを組んでいただけると思います。「体の構造がこうだから、こう動かす」といった具合に、アドバイスひとつひとつが論理的でわかりやすかったです。また、マシンを使う際の姿勢や意識する部位等も細かく教えて頂き、通う前の自分は無駄な動きをしていたことがわかりました。 通い始めてから徐々に体型に変化が出てきてモチベーションが上がりました。 期間中に一度私のレジデンスのジムに来ていただき、終了後も自分で続けられるトレーニング方法を教えて頂きました。 食事もトレーニングも、わからないことがあればLINEで丁寧に質問に答えて頂けます。 終了後、妻に体型の変化を褒められました。